Porstua, Pornainen - Aikuisten liikuntaryhmät syksy 2014

Lisäkädet - Mirkka Kivimäki

Kalenteri

Huhtikuu 2018
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Tänään ei ole tapahtumia.

Sisään

Luo käyttäjätunnus.

Linjalla

Porstuassa on nyt
75 kirjautumatta
0 kirjautuneena

Et ole kirjautunut!
Kirjaudu sisään, voit kirjoittaa ja viestiä.

Toimijauutisia

· Kaikki toimijat
· Alku
· Astan luontoblogi
· Brelo
· Demarit
· Eläkeliitto
· Eläkkeensaajat
· EPV
· Erityiset
· Erätulet
· Gijomonkai
· Halkian MuFa
· Halkian NuoretKotkat
· Halkian Ty
· Heavy Team
· Itä-Uudenmaan Kylät
· Kajo
· Kalastusseura
· Kansalaisopisto
· Karjalaseura
· Keskusta
· Kirjasto
· Kirkkis
· Koti ja koulu
· Kotojärvi Golf
· Koulut
· Kunta
· Kuuma
· Lahankosken ymp yhd
· Lastu
· Laukkoskelaiset
· Laukkosken Ns
· Laukkosken Ty
· Light Iron
· Limonaatia
· Lions Club
· Martat
· MLL yhdistys
· MOPO
· Musiikkiopisto
· Mustijoki
· Muut
· Niinirannantie
· Nuorisoseurat
· Palttinavintti
· Part
· POKS
· PONU
· Porha
· Pornainen
· Pornainen seura
· Pornaisten Ns
· Porneesi
· Porstua
· PPNS
· Riikkari
· Seurakunta
· SILMU
· Solmu
· Sotaveteraanit
· SPR osasto
· Taimi
· Tiekunnat
· Toimintaryhmä
· Turha Toivo
· Useita
· Vaalit
· Vapaa-aikatoimi
· Vapaaehtoistiimi
· Vesiosuuskunnat
· Vilpas
· VPK
· Waltari
· Yrittäjät

Valinnat

· Koti
· 10 uusinta
· Albumit 04-07
· Arkisto
· Bannerit
· Haku
· Kerro kaverille
· Keskustelu
· Kyselyt
· Linkit
· Lisää kirjoitus
· Oma Porstua/Poistu
· Palaute
· Sivut
· Tilastot
· Top 10
· Uutisryhmät
· Viestit
· Yhteisöt

Vapaa-aikatoimi: Aikuisten liikuntaryhmät syksy 2014

Liikunnat

Vapaa-aikatoimen aikuisille suunnatut ryhmäliikunnat alkavat viikolla 36. Tarjolla on:

Maanantaisin
- Eläkeläisten ohjattu kuntosalitunti Yhtenäiskoululla klo 12-13 ja 13.25-14.15
- Tasapaino- ja toiminnallisenharjoittelun ryhmä Yhtenäiskoululla klo 14.30-15.30
- Keppijumpaa Parkkojan koulun liikuntasalissa klo 19-20, ohjaajana Vesa Erkkilä

Tiistaisin
- Eläkeläisten vesijumpparetket Porvooseen joka toinen tiistai alkaen 9.9. klo 12.30

Torstaisin
- Ohjattu kuntosalitunti aloittelijoille Yhtenäiskoululla klo 13.30-14.30
- Venyttelyjooga Yhtenäiskoulun liikuntasalissa klo 15.30-17, ohjaajana Tuula Mannonen
- Kuntojumppaa Laukkosken seuratalolla klo 18.30-19.30

Lisäksi hyvinvointineuvontatunti kirjastolla torstaisin 4.9. alkaen klo 17-18 ja joka toinen tiistai 9.9. alkaen klo 12-13.

Linkkejä

· Enemmän aiheesta Liikunnat
· Uutiset postmaster

Luetuin kirjoitus uutisryhmästä Liikunnat:
Pornaisten Puhinat

Kirjoituksen arviointi

Keskiarvo: 0
Vastaukset: 0

Ominaisuudet

Kevyempi versio tulostusta varten

Kevyempi versio tulostusta varten

Läheisiä uutisryhmiä

Liikunnat

Toteutus 2003-2018 POKS ry / Pertti Runolinna

All logos and trademarks in this site are property of their respective owner.

The comments are property of their posters, all the rest © 2002-2005 by me.

You can syndicate our news using the file backend.php or ultramode.txt

PHP-Nuke Copyright © 2005 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
Sivun generointi: 0.75 Sekunttia